Mikrobiom - Störung - Mangelsyndrom
Mikrobiom - Schock

"Funktionelles Reizdarmsyndrom" - "Colon irritabile"
"Gestörtes Darmmilieu" - "Dysbiose" - "Pilz"-Verdacht
als "Darmmilieu-Mikrobiomstörung"


Mikrobiom - Eubiose

= Die Optimale "Gesamt"-Funktion der Mikroorganismen/Mikrobiota des Mikrobioms
"Die Gesamtheit aller den Menschen besiedelnden Mikroorganismen mitsamt ihren Genen"
Damit werden primär die Darmbakterien - Darmflora/Schleimhautflora - in Verbindung
gebracht, aber auch alle Mikroorganismen, die auf der Haut - Hautflora - leben.
(Joshua Lederberg (1925 - 2008 NY), Nobelpreis 1958, US-amerik. Molekularbiologe & Genetiker)

INFOS: "Mikrobiologische Therapie - Mikrobiom" >>>

Mikrobiom - Dysbiose

= Störung des optimal funktionierenden Mikrobioms
"Die qualitative und quantitative Störung des Gleichgewichtes
der Darmflora. Das gestörte Verhältnis zwischen physiologischer
Darmflora und Schmarotzerkeimen"

Mikrobiom - Symbiose

= Das optimale Miteinander der Mikroorganismen des Mikrobioms
"Das fortwährende und innige Zusammenleben
ungleichnamiger Organismen."
1879, Anton Heinrich de Bary (1831-1888)

Kolonisationsresistenz

"Der Zustand der Integrität und des gerichteten Ineinanderwirkens
der gesamten Barrierekomponenten des menschlichen Körpers."
Dirk Van der Waaij et al.: "Colonization resistance of the digestive tract
in conventional and antibiotic-treated mice." The Journal of Hygiene(Lond).
1971 Sep;69(3):405-11



"Das Wort "PROBIOTIKUM" das ein "Mittel für das Leben" beschreibt, ist ein Relikt [Überbleibsel] aus der Zeit,
die das Dasein in Pro und Contra und die Bakterien in gute und böse teilte. Der Begriff wurde im Jahr 1953
erstmals [von Werner Kollath (1882-1970), deutscher Bakteriologe, Hygieniker, Entwickler der Vollwerternähr-
ung] für "wertvolle Nahrung" verwendet, und zwar ausdrücklich als Gegenpol zum Einsatz von ANTIBIOTIKA
["gegen das Leben"]. Später bezeichnete er [der Begriff: Probiotiokom] bakterielle Stoffwechselprodukte,
dann lebende Bakterien, und jetzt sind nach der Definition der WHO Probiotika lebende Mikroorganismen,
die, wenn in ausreichender Menge verabreicht, dem Wirtsorganismus einen gesundheitlichen Nutzen bringen.
Bier, Sekt und Sauerkraut sind also ebenso Probiotika wie gefriergetrocknete [lyophilisierte] Lactobazillen.
Man unterschiedet daher Nahrungsprobiotika von pharmazeutischen und medizinischen. Als medizinisch gel-
ten sie, wenn ihre Wirkung für eine bestimmte Indikation bei einer wissenschaftlichen Studie erwiesen wurde.
Da aber die Bakterien jedes Mal auf ein anderes Mikrobiom treffen und kaum vorhersehbar ist, wie es reagiert,
ist dies im wissenschaftlichen Sinne eigentlich nicht möglich. Für die meisten Wissenschaftler waren Probiotika
deshalb bis vor kurzem auch ein heißes Eisen, und das Schlucken von Bakterien war etwas eher Ominöses
["Zweifelhaftes"], das als Domäne der Laien und Heilpraktiker galt. Das hat sich durch die neue Mikrobiom-
forschung geändert. Was vormals als "alternative" Idee belächelt wurde, erhebt sich plötzlich in den Rang von
Zukunftmedizin mit großartiger Perspektive. Dabei gibt es die Grundprinzipien mikrobiologischer Medizin bereits
seit langer Zeit. Schon im 19. Jahrhundert wurden die ersten Gedanken dazu geäußert, und berühmte Ärzte
widmeten sich ihrer Erforschung, bis nach Erfindung von Antibiotika die Dominanz dieser Aktivitäten die mi-
krobiologische Therapie verdrängte. Nur ein kleiner Kreis von Ärzten entwickelte die Heilanwendung von
Bakterien weiter und gründete im Jahre 1954 den "Arbeitskreis Mikobiologische Therapie" (1). Sehr früh
beobachtete man, dass es dabei nicht um ein einfaches Zufügen gesunder Bakterien [sog. Symbionten]
in den Darm ging. Häufig waren die bei einer Erkrankung therapeutisch gegebenen Bakterien hinterher
im Stuhl gar nicht mehr nachweisbar, obwohl sie Heilung bewirkt hatten. Diese Wirkung auf die Gesamt-
gesundheit und das Immunsystem wurde bei zahllosen Patienten nachgewiesen. Schon damals zeigte
sich, dass der Stoffwechsel sich durch Bakterienzufuhr [Symbiontenzufuhr] verbessern ließ, dass das
Immunsystem harmonisiert und Gleichgewichte wiederhergestellt werden. Dennoch wurde dieser Zweig
der medizinischen Mikrobiologie kaum von der akademischen Medizin anerkannt. Die dahinterstehenden
Menschen- und Patientenbilder waren zu verschieden. Das wird nun anders. Die Mikrobiomforschung
bestätigt den mikrobiologischen Therapieansatz: Der Mensch und sein Mikrobiom sind eins, die Heilung
liegt im Darm, und die Darmbakterien [Mikrobiom] sind tatsächlich der Schlüssel zur Gesundheit. ..."

Aus: Dr. Anne Katharine Zschocke: "Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit - Neueste Erkenntnisse
aus der Mikrobiom-Forschung" 10. Der Schlüssel zur Heilung. Bakterien können heilen, S.348f
Knaur MensSana 2014 [Meine Ergänzungen] (1) Arbeitskreis für Mikrobiologische
Therapie e.V.: http://amt-herborn.de



Probiotika

sind lebende, nicht pathogene Mikroorganismen (Lactobacillus, Bifidobacterium,
Escherichia coli, Saccharomyces cerevisiae etc.), die einen präventiven oder
therapeutischen Nutzen für den menschlichen Organismus (Darmbarriere,
intestinalen Immunsystem) haben.

Einige Probiotische Effekte:
⇒ Wiederherstellung einer gestörten Darmmukosabarriere ⇒ Verhinderung mikrobieller
Translokation ⇒ Eliminierung von Toxinen und Eradikation mikrobieller Pathogene
⇒ Vorteilhafte Modulation des intestinalen Immunsystems ⇒ Bildung von Bakteriozinen
⇒ Senkung des intestinalen pH-Werts ⇒ Verbesserung darmphysiologischer Vorgänge
(gesteigerte Darmmotilität, Produktion von Verdauungsenzymen, z.B. Laktase)
⇒ Verbesserte Energie- und Nährstoffverwertung ⇒ Synthese von Vitaminen
⇒ Metabolisierung von Xenobiotika ⇒ Verringerung der Blutfettwerte
⇒ Stimulation der Produktion von sekretorischem Ig-A (sIgA) usw.
[Zit.n. Meier 2009 u. Schulze u.a. 2008 in Oldhaver Spiller (1)]

Präbiotika - Synbiotika

sind Substanzen (Inulin, Pektine, Beta-Glucan, Lactulose, Fructo-, Galactooligo-
saccharide), die im Dickdarm mit Hilfe der dort vorhandenen Mikroorganismen
enzymatisch abgebaut werden und ihnen als Nahrungs- und Wachstumsquelle
dienen; gleichzeitig wird das Wachstum von pathogenen Mikroorganismen
abgeschwächt o. sogar verhindert; die Kombination von Pro- und
Präbiotika = Synbiotika.

Einige Präbiotische Effekte:
⇒ Selektive Wachstumsstimulation von Bifidobakterien und Lactobazillen
⇒ Produktion von kurzkettigen Fettsäuren, CO2 und H2 ⇒ Steigerung der intestinalen
Biomasse ⇒ Steigerung der fäkalen Energie ⇒ Antimikrobielle Wirkung (Milchsäure,
pH-Wert (2) Senkung, Bildung von Schleim, Bakteriozine, Signalstoffe ("Bacterial-Epithelial
Crosstalk"), Defensine usw.) ⇒ Reduktion des Wachstums von Clostridium difficile
⇒ Verminderung des Eindringens von pathologischen Keimen in die Mukosa
⇒ Steigerung der Calciumabsorption usw.
[Zit.n. Meier 2009 in Oldhaver/Spiller (1)]
Hans Lambers et al.: "Natural skin surface pH is on average below 5, which is
beneficial for its resident flora" Int J Cosmet Sci. 2006 Oct;28(5):359-70
["Säureschutzmantel der Haut", pH 4 bis 5]


Mensch und Mikroben (Mikrobiom) stellen eine symbiontische Lebensgemeinschaft dar.
Die "normale" Mikroflora des Menschen enthält auch opportunistische Krankheitserreger
(sog. "Schmarotzer") mit welchen der Mensch fortwährend und innig zusammenlebt, die
normalerweise unter Kontrolle neutraler, kommensaler ("ernährungsgemeinschaftlicher")
und mutualistischer ("artgemeinschaftlicher") Mikroorganismen stehen und daher
ihre Krankheitserregenden Eigenschaften nicht entfalten können



Bild (bearbeitet) aus:
http://amt-herborn.de

"Ein Mangel an Mikroben und ihr Durcheinander [Chaos] im Darm stört nicht nur Verdauung und zerstört das zarte [Darm-] Gewebe,
es hat auch Mangelerscheinungen im gesamten Körper zur Folge, die auf eine unzulängliche oder fehlende Aufnahme der Nährstoffe
im Dünndarm zurückzufäühren ist. Eiweiße [Proteine], Fette, Fettsäuren, Kohlenhydrate [Zucker], Elektrolyte, Cholesterin, Vitamine,
Mineralien und mehr werden durch den Bürstensaum [Microvilli] der Enterozyten [Darmzellen] augenommen, teilweise durch aktive
Transportsysteme, und da diese energieabhängig sind, ist ihre Funktion beeinträchtigt, [Darm-] Epithelzellen von den Bakterien nicht
ausreichend mit Buttersäure & Co [SCFA]. versorgt werden. Häufig gehen Darmerkrankungen daher mit einer Mineralstoffver-
schiebung und mit Eisenmangel einher. Auch der Wasseraustausch kann beeinträchtigt sein. Normalerweise wird der Zu-
und Abfluss von Wasser im Darm von den [Darm-] Epithelzellen fein geregelt.

Im Magen und dem ersten Stück des Dünndarms [Duodenum], dem Zwölffingerdarm, wird dem hochnährstoffhaltigen Speisebrei
[Chymus] so viel Wasser zugegeben, bis er isotonisch ist, also die gleiche Konzentration hat wie das Serum im Blut. Trinkt man
Wasser, ohne Nahrung zu sich zu nehmen, werden dem Darminhalt umgekehrt Natriumionen zugefügt, um ihn an die richtige
Konzentration anzupassen. Dies hat eine bleibende Bakterienbesiedelung zur Folge. Im Leerdarm (Jejunum) diffundiert ein Teil
des Wassers aus dem [Dünn-] Darm in Richtung Blut zurück, abhängig vom Gehalt des Speisebreis an Eiweißen und Zucker.
Im Normalfall lassen die geschlossenen Kittleisten [tight junctions] aus dem [Epithel] Gewebe kein Wasser in den Darm
zurückfließen.

Im dritten Abschnitt des Dündarms, dem Krummdarm (Ileum), und im anschließenden Dickdarm [Colon] wird Wasser unab-
hängig von der Zusammensetzung des Speisebreis zum allergrößten Teil wieder in den Körper aufgenommen - sofern die Darm-
schleimhaut dazu imstande ist. Wenn nicht, ist der Stuhl flüssiger als vorgesehen. Mit dem Verlust von Flüssigkeit mit dem Stuhl
gehen dann immer auch Mineralien verloren, die mit der Zeit zu einer ernsthaften Verschiebung des Elektrolythaushalts im Körper
führen können. Elektrolytmangel kann zu weiteren Symptomen und der Verstärkung einer Darmentzündung führen, bis hin zu
einer Nierenbeeinträchtigung. Eine fortgeschrittene Niereninsuffizienz ihrereseits geht häufig mit einer [Mikrobiom-] Dysbiose
einher, die durch Toxinbildungen der Nieren zusätzlich belasten kann. Mit einer Korrektur des Mikrobioms lässt sich
daher auch der Zustand eines Menschen mit Niereninsuffizienz erleichtern.

Eine Rückresorption von zuvor in den Verdauungstrakt abgegebenen Körpersäften [Speichel, Galle, Pankreasäfte usw.]
im Darm ist wesentlicher Teil der inneren menschlichen Kreisläufe. Dies betrifft mit dem Wasser alle zur Verdauung
beitragenden Säfte: aus dem Mund Speichel, aus dem Magen Salzsäure [HCl], Enzyme, Muzine und Hormone. In den
Dünndarm münden die Bauchspeicheldrüsenausgänge und die aus der Galle strömende Gallenflüssigkeit mit Gallensäure.
Auch der Dünndarm selbst gibt Sekrete ab, so fließen täglich einige Liter Körpersäfte in den Darm und nach vollbrachter Tat
durch die [Darm-] Schleimhaut zurück in den Körper: 1,5 Liter Speichel, je 2 Liter Magensaft-, Pankteas- und Dünndarmsekret,
0,5 Liter Gallensaft. Je nach Art und Menge von Nahrung, dem Kauen und der Muße [Ruhe und Geduld] beim Essen sind es
weniger oder mehr, und je bewusster man eine Mahlzeit zu sich nimmt, desto angemessener ist das Verhältnis
der sezernierten Säfte zur aufgenommenen Speise. An der Rückresorption dieser für den Körper
kostbaren Drüsensekrete, in denen sich auch komplexe Verbindungen wie Hormone befinden,
sind im Darm auch die Bakterien beteiligt ...

Bestimmte Bifido-Stämme und E. coli produzieren, wie man bereits 1983 [J.L. Rasic, J.A. Kurmann] erkannte, Vitamine der B-Gruppe:
B1 [Thiamin], B2 [Riboflavin], B3 [Nicotinsäure] und dessen Derivat Nicotinamid, B5 [Pantothensäure], B6 [Pyridoxal], B12 [Cobalamin],
Folsäure [B9], Biotin und auch Vitamin K. Deren Mangel kann erhebliche Missverständnisse mit sich bringen. Beispielsweise ist ein
latenter Vitamin B1-Mangel neben dem Fehlen von Folsäure der in Westeuropa am meisten verbreitete Vitaminmangel überhaupt ...
Nun merkt man von einem dauernden leichten Vitaminmangel meistens nicht viel, man ist ihn gewissermßen gewöhnt. Listet man
jedoch einmal die Symptome des Vitamin-B1-Mangels auf, ist es genau das, woran Menschen in Altersheimen leiden: Müdigkeit
[Fatigue] und Schlaftstörungen, Apathie, Gedächtnisverlust und Verwirrungszustände, Störungen im Magen-Darm-Trakt,
Nervenschmerzen, Herzrasen und Herzschmerzen. Manchmal Muskelatrophien und -schmerzen. Auch Diabetes mellitus
und Schwerhörigkeitbis zur Taubheit können aus einen Vitamin-B1-Mangel folgen.

Ein Mensch, der schon sein Leben lang nicht genug Vitamin B besaß, kann im Alter schnell manifeste Mangelsymptome
entwickeln. Daher tut man älteren Menschen sehr viel Gutes, indem man ihnen zu frischer ballaststoffreicher Kost
[oder zu hypoallergen hergestellten Vitalstoffpräparaten; Orthomolekularmedizin >>>] verhilft, die gegebenenfalls
püriert und zur Unterstützung durch eine Bakterienmischung angereichert wird. Nicht jeder Mensch, der verwirrt
und vergesslich ist, ist auf dem Weg zur Demenz. Er kann auch einfach mangels Mikroben multiplen
Vitaminmangel haben. Dann sind wie fast immer auch hier die Darmbakterien der Schlüssel
zu einer Wiederherstellung der Gesundheit ...

Je länger eine Störung in der Darmschleimhaut andauert - mit verminderter Mirobenzahl veränderter Zusammensetzung,
Schleimhautmangel [u. Muzinmangel], Entzündung, Immunreaktion und leaky gut - dest größer wird die Wahrscheinlichkeit,
dass die Zellen des Darmepithels [Enterozyten] irgendwann tun und lassen, was sie wollen. Sie fangen an, sich unkontol-
liert zu vermehren, und nach einer Weile wuchern sie schließlich ungehemmt drauflos [ Polypen-Bildung] ... Durch eine
Verbesserung und Gesundung des Mikrobioms können diese Gewebswucherungen wieder rückgängig gemacht werden ...

Wir haben es im kranken Darm nicht mit überflüssigen Gewebe, sondern mit einem Hilfeschrei der Schleimhaut zu tun.
Darmkrebs [Dickdarmkrebs, Colon-Ca] als das fortgeschrittenste Stadium einer Störung des Mikrobioms sollte besser durch
Mikrobiomvorsorge verhindert und zusätzlich zu anderem mit Mikrobiomtherapie behandelt werden ... Spätestens dann ist eine
grundlegende Frage nach der eigenen Lebensweise, nach Ernährung, nach Entgiftung des Körpers und Wiederaufbau
eines gesunden Mikrobioms angesagt.

Hat man alle Warnzeichen des Körpers, alle Durchfälle, Asthma und Unverträglichkeiten, Allergien ignoriert?
Hat man der Verstopfung [Obstipation] mit Abführmitteln nachgeholfen, sonstige Anzeichen, auch das zarte
Nagen und stille Anklopfen eines unguten Gefühls irgendwo in Geist und Seele, überhört, hat man Medi-
kamente zur Veränderung von Symptomen geschluckt, anstatt sich um deren Ursache zu kümmern?..."

Aus: Dr. Anne Katharine Zschocke: "Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit - Neueste Erkenntnisse aus der Mikrobiom-Forschung"
5.Der gereizte Darm. Cholesterinausscheidung aus dem Darm, S.161-168, 6.Die Karriere des kranken Darms. Von der Dickdarm-
desinfektion zum Joghurt, S.170f. Darmkrebs braucht Bakterienhilfe, S.174, Knaur MensSana 2014, http://dr-zschocke.de
www.darmbakterien-buch.de [Meine Ergänzungen]





URSACHEN FÜR MIKROBIOM-
DYSBIOSE-STÖRUNG

Umweltnoxen
Biologisch: Infektionen, Toxine, Allergene
Chemisch: Herbizide, Fungizide, Schwermetalle
Physikalisch: Strahlung (z.B. Röntgen)

Ernährung
Fehlernährung: zu eiweiß- oder fettreich
Mangelernährung: zu langes Fasten,
totale parenterale Ernährung

Systemische Erkrankungen
Immundefekte, hormonelle Störungen
wie Diabetes mellitus

Veränderung der Darmarchitektur
Divertikel, Strikturen, Karzinome

Therapeutische Maßnahmen
Nach chirurgischen Eingriffen
Nach Antibiotika-, Chemo- oder
Strahlentherapie

Psychosoziale Störungen
Stress, schwere psychische Belastungen



Als offenes System ist der Oro-Gastrointestinaltrakt (OGI) dem ständigen Kontakt mit der Außenwelt ausgesetzt.
Über Luft, Getränke und Nahrung können permanent Noxen die Darmflora [Mikrobiota] erreichen und stören. Auch
Veränderungen in der Darmarchitektur können Störungen hervorrufen. So können sich in Divertikeln [Darm-Aus-
stülpungen] bestimmte Keime (z.B. Methanobrevibacter smithii) ansiedeln, die das Gleichgewicht durch-
einanderbringen. Die häufigste therapeutische Maßnahme, welche die Darmflora beeinträchtigt, ist die
Antibiotikatherapie. Auch Fehl- oder Mangelernährung kann die Darmflora beeinträchtigen ..."

Aus: (1) Mathias Oldhaver, Wolfgang Spiller: "Probiotika in der naturheilkundlichen Therapie. Einsatzbereiche - Diagnosen -
Therapien" 1. Mikroökologie des Menschen: Die Darmflora, 1.4. Störfaktoren, S.10, Abb.1 nach Schulze et al. 2008 [1]
EUBIOTIKA Verlag 2015 [Meine Ergänzungen]
[1] Jürgen Schulze, Ulrich Sonnenborn, Tobias Ölschläger, Wolfgang Kruis: "Probiotika: Mikroökologie,
Mikrobiologie, Qualität, Sicherheit und gesundheitliche Effekte" Hippokrates 2008
Stephan C. Bischoff (Hrsg.): "Probiotika, Präbiotika und Synbiotika" THIEME 2009


"Die Reformen, die von den Pionieren der Hygiene eingeführt wurden, haben allerdings nicht
bei der Chlorierung des Trinkwassrs oder der Pasteurisierung der Milch aufgehört - sondern
der HYGIENEWAHN hat zunehmend auch die MEDIZIN erfasst. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts
wurde die Generalmobilmachung gegen alle Mikroben ausgerufen und ein Kampf begonnen,
der sich gegen den bösen Feind richten sollte - in Wahrheit aber uns selbst getroffen hat.
Der Kampf gegen die Keime wurde zu einem der Grundprinzipien des medizinischen
Denkens erhoben, und bis heute wird er vom Medizinbetrieb fast
widerspruchslos praktiziert."

Aus: Bert Ehgartner: "Die Hygienefalle - Schluss mit dem Krieg gegen Viren und
Bakterien" 3.Der Geist der Seuchenzeiten, 3.1 Wollt ihr Heuschnupfen oder
Cholera? S.59. Ennsthaler 2015


Risikofaktoren einer Mikrobiom-/Dysbiose-Störung

Eigentlich ist es kaum möglich, eine Mikrobiom-/Dysbiose-Störung ("Pilzinfektion") ausschließlich anhand
von klinischen Symptomen festzustellen. Wenn Sie dem Verdacht weiter nachgehen wollen, ob Sie unter
einem gestörten "Darmmilieu" zu leiden haben, beantworten Sie am besten die nachfolgenden Fragen.

Bei vielen "Ja-Antworten" zeigt sich, dass Sie ein erhöhtes Risiko für eine solche 'Störung' haben.
Trifft auf Sie eine oder sogar mehrere Aussagen zu, erhöht sich auch die Wahrscheinlichkeit dafür, dass
die "Fehlbesiedelung des OGI" - die "Mikrobiom-Störung" - an Ihren Beschwerden mitbeteiligt ist.

Woran stellt man nun persönlich fest, in welchem Zustand sich das eigene Darmmikrobiom befindet?
Zum einen an der BEFINDLICHKEIT. Einen 'gesunden Darm' bemerkt man nicht. Schmerzhafte Blähungen,
Krämpfe, stinkende Darmgase oder Anzeichen für Unverträglichkeiten weisen bereits auf eine 'funktionelle'
Störung hin. Eine 'gesunde Verdauung' hinterlässt anschließend ein warmes, wohliges Gefühl im Bauch.

Anhaltspunkte für das Ausmaß einer Mikrobiomstörung (Dysbiose) kann die STUHLKONSISTENZ geben.
Die FORM des STUHLS, den man ausscheidet, ist förmlich der schöpferische 'Aus-Druck des Darms'
und somit des Innenlebens. Er ist so individuell wie sein Träger in seiner Tagesform. Es kann hart und
zurückhaltend sein, verknotet, wohlgeformt im Fluss des Lebens, oder die Grenzen verschwimmen; er
ist platt, oder er fließt davon, und "alles ist Scheiße". Dies wurde im Jahre 1997 von Ärzten der
UNI-Klinik Bristol in England [1] in folgende, 'sieben Stuhlkonsistenz-Typen' eingeteilt:


Quelle: Internet

Typ 1: einzelne harte Klümpchen wie Nüsse
(schwer auszuscheiden) ⇒ stark verstopft
Typ 2: wurstförmig und knollig ⇒ leicht verstopft!

Typ 3: wurstförmig mit Rissen auf der Oberfläche. ⇒ 'normales' Stuhlverhalten!
Typ 4: nacktschneckenförmig, glatt und weich. ⇒ 'normales' Stuhlverhalten!

Typ 5: weiche Kleckse mit glatten Kanten (leicht auszuscheiden)
⇒ latente Stärke-/Faserstoff-/Ballaststoff-Mangel!
Typ 6: locker Stücke mit unregelmäßigen Rändern, breiig. ⇒ Entzündung/Diarrhoe!
Typ 7: wässrig, ohne feste Strukturen. ⇒ Entzündung/Diarrhoe!


Diese als "Bristol Stool Chart" [Bristol Stuhlkonsistenz Tabelle] bekannt gewordene Skala kommt
dem Menschen in seinem Wunsch nach Klassifizierung entgegen. Natürlich gibt es bei genauerer
Stuhlbetrachtung dazwischen andere Varianten, man kann jedoch ganz gut Anhalt für die Fehl-
besiedlung des OGI (der Dysbiose-/Mikrobiomstörung) finden. Typ 3 & 4 gelten als normaler
Stuhl, Typ 1 & 2 stellen Verstopfung [leichte o. schwere Obstipation] und 5 bis 7 Durchfall
[Diarrhoe] dar. Sie können, wenn sie dauerhaft auftreten, ebenso wie ständig wechselnde
Stuhlkonsistenzen für eine "Fehlbesiedlung des OGI" (Dysbiose) sprechen.

Die Häufigkeit des Stuhlganges, die gewöhnlich ein- bis zweimal täglich erfolgt, ist bei
gesunder Stuhlkonsistenz für sich genommen kein Gesundheitskriterium und unterscheidet
sich statistisch gesehen auch nach Geschlecht, Lebensrhythmus und Lebensalter.

Verdauungsstörungen lassen sich im Stuhl auch durch unverdaute Speisereste, durch schleimige Auflagen,
klebrige, fettige oder glänzende Oberfläche erkennen sowie durch Verfärbung und durch stinkenden oder fauligen
Geruch. Gesunder Stuhl ist gewöhnlich 'geruchlos'. Hat man den Verdacht auf eine Erkrankung, sollte man einen
Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen, die bei Bedarf eine "Stuhluntersuchung im Labor" beauftragen können. Diese kann
auf eine Fülle von Parametern erfolgen, darunter auf Bakterien, Pilze, Viren und Parasitien. Sowohl für Durchfall als
auch für Verstopfung gibt es zahlreiche Ursachen, die medizinisch abgeklärt werden sollten, denn auch Störungen
in Magen, Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse führen zu Stuhlveränderungen. Auflagerungen von frischem Blut
stammen möglicherweise von Hämorrhoiden oder kleinen Rissen am Darmausgang [Analfissuren]."

Aus: Dr. Anne Katharine Zschocke: "Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit - Neueste Erkenntnisse
aus der Mikrobiom-Forschung" 10.Der Schlüssel zur Heilung. Der Darm drückt etwas aus, S.343-345,
Knaur MensSana 2014, http://dr-zschocke.de , www.darmbakterien-buch.de , [Meine Ergänzungen]
[1] S.J. Lewis, K. W.Heaton: "Stool form scale as a useful guide to intestinal transit time"
Scand J Gastroenterol. 1997 Sep;32(9):920-4, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9299672/



"Die verschiedenen Candida-Arten [Hefepilze: rundliche Hefezellform (Rundform), fadenförmige Schlauchform]
sind die bekanntesten Pilze auf dem Menschen. Es sind einzellige Hefen, die es feucht mögen. Folgerichtig ge-
deihen Candida-Arten, allen voran C. albicans, in Mund, Rachen, Verdauungstrakt, Genitalbereich, aber auch
auf der Haut. Man bemerkt die Anwesenheit dieser eigentlich friedfertigen Wesen erst, wenn die [lokalen u.
systemischen] Abwehrkräfte des Menschen vermindert sind. Dann bilden sie weißliche Pilzbeläge [Soor] auf
den Schleimhäuten, die je nach Schweregrad der Erkrankung auch tiefer liegende Hautschichten befallen ["Candida
Hyperaktivität"]. Wenn man seine Bakterienflora durch die Einnahme von Antibiotika schwächt, können die Hefen
sich ebenfalls besser als sonst ausbreiten [durch Übergang von der "Rundform" zur "fadenförmigen Schlauchform",
induziert durch freiwerdende Eiweiße aus geschädigten Bakterienzellwänden (Mureine = Peptidoglykane], denn das
natürliche Gleichgewicht zwischen Pilzen und Mikroben wird gestört. Allerdings werden die Folgen mitunter über-
trieben dargestellt. Zweifelhafte Selbsthilfebücher machen Pilze für Kopfweh, Stimmungstiefs, Heißhunger, Über-
gewicht, Neurodermitis, Diabetes oder Rheuma verantwortlich. Sie geben Ratschläge, wie das "Raubtier im Körper"
durch zuckerfreie Kost auszuhungern sei. Alledings haben Studien gezeigt, dass sich die Darmflora nach einer
Antibiotika-Therapie [über viele Monate] regenerieren kann, und die Pilze [durch die Milieuwiederherstellung]
wieder zurückweichen. Das Problem ist eher, dass die ursprüngliche Vielfalt der Darmbakterien [Mikroben
Diversität]verloren geht."

Aus: Jörg Blech: "Leben auf dem Menschen. Warum Billionen von Bakterien gut für unsere Gesundheit sind"
Kapitel 7: Unsere treuesten Haustiere. Rauben Pilze die Lebenskraft? S.155f, FISCHER 2015, [Meine Ergänzungen]






  • Haben Sie eine Antibiotika Behandlung, Schmerztherapie, Darmspiegelung, Operation hinter sich?
    Ihre potentiell negativen Einflüsse hängen sehr davon ab, in welchem individuellen Zustand sich gerade
    Ihr "Mikrobiom-OGI-Darm-Milieu" befindet. Antibiotikagabe wegen einer eitrigen Angina, Mittelohrentzündung,
    Blasenentzündung, oder vor, während oder nach einer Operation usw.?
    Siehe INFOS: Mikrobiologische Therapie - Mikrobiom >>>
  • Haben Sie jemals sogenannte "Breitspektrum"- Antibiotika erhalten?
    Sollten Sie sich nicht sicher sein, fragen Sie ihren behandelnden Arzt!
  • Erhalten oder erhielten Sie über länger als zwei Wochen von Ihrem Arzt synthetisches Kortison?
    Etwa wegen Asthma, Gelenksentzündungen, Allergien, Colitis ulcerosa, Mb. Crohn, Rheuma usw.
  • Waren Sie einmal oder mehrere Male schwanger? Wurde zur Geburtserleichterung ein Dammschnitt
    (Episiotomie) durchgeführt?
  • Nehmen Sie die Pille oder andere Hormontabletten?
  • Essen Sie gerne und sehr oft Kohlenhydrate und Süßes? Nehmen Sie sich zum Essen Zeit?
  • Leiden Sie an einer der folgenden Krankheiten: Allergien, Zuckerkrankheit, Rheuma, Gicht, Neurodermitis,
    Schuppenflechte (Psoriasis), Colitis ulcerosa, Mb.Crohn. Laktose- (Milchzucker) & Fruktose Intoleranz,
    Coeliakie (Sprue, Glutenenteropathie, Gluten: Klebereiweiß), ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivi-
    tätssyndrom), Autismus, Parkinson, Demenz, MS (Multiple Sklerose), Epilepsie, Depression, usw.?
  • Habens Sie Zahnersatzmaterialien/Metalle im Mund? (Legierungen, Amalgam, Gold, Metallspangen,
    Metallkronen, Verblendkronen, Prothesen, Titanimplantate, 'Dental Mix')
    Haben Sie kariöse u./o. wurzelbehandelte Zähne? Hatten Sie eine Wurzelspitzenresektion?
    (Thioether, Mercaptane, Cadaverine, 'Oro-Tox')
    Haben Sie Zahnfleischtaschen u./o. platzmangelige Weisheitszähne mit retromolarer Taschenbildung?
    Veranlassen Sie ein 'digitales Zahn-Panorma-Röntgen' (Orthopantomogramm) und lassen Sie sich
    von einem Arzt-/Zahnarzt für Ganzheitliche Zahnmedizin (GZM) & Umweltmedizin beraten.
    Aus (bearbeitet u. ergänzt): Maximilian Ledochowski (b.1956, FA f. Innere Medizin, Ibk): 1. H2-Atemteste, 2. Laktoseintoleranz und Milchunverträglichkeit
    3. "Brot-, Gluten- und Getreideunverträglichkeiten" 2008 VERLAG LEDOCHOWSKI, Akademie für Ernährungsmedizin, Innsbruck; 4. Wegweiser Nahrungs-
    mittelintoleranzen: Wie Sie ihre Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben" TRIAS 2009, www.fructose.at , www.zoeliakie.or.at , www.dzg-online.de
    Die Deutsche Gesellschaft für Umwelt-ZahnMedizin: www.deguz.de , Internationale Gesellschaft für Ganzheitliche Zahnmedizin: www.gzm.org/kooperationen

    Reizdarm - Eine Neuro-Endokrino-Immunologische Störung der Hirn-Darm-Mikrobiom-Achse?!
    "Reizdarm: Pathomechanismen und Begleiterkrankungen" pdf >>>
    Dr. Katrin Huesker - Institut für Medizinische Diagnostik Berlin, 16.10.2013

    Laktoseintoleranz und Fruktoseunverträglichkeit (HFI, FM) pdf >>>
    Dr. rer. nat. Sabine Schütt - Institut für Medizinische Diagnostik Berlin, 10.05.2012

    Zoeliakie - eine autoimmun bedingte Unverträglichkeit von Gluten pdf >>>
    Dr. rer. nat. Sabine Schütt - Institut für Medizinische Diagnostik Berlin, 24.05.2012
    HLA- Analysen: DQ2/DQ7/DQ8: www.imd-berlin.de/spezielle-kompetenzen/nahrungsmittelshyunvertraeglichkeiten/zoeliakie
    DZG - Deutsche Zöliakie-Gesellschaft e.V.: www.dzg-online.de
    Österreichische Arbeitsgemeinschaft Zöliakie: www.zoeliakie.or.at

    IgA- und IgG-Mangel - Klinik, Diagnostik und Therapieoptionen pdf >>>
    Dr. Volker von Baehr  - Institut für Medizinische Diagnostik Berlin, 05.12.2012



"Oft landen Patienten bei mir, die bereits eine Odyssee mit mehreren Magen- und Darmspiegelungen, nicht selten
auch Computertomographien (CTs), hinter sich haben und immer wieder mit der Diagnose "Reizdarm" vertröstet wurden.
Wie viele Unannehmlichkeiten könnte man Patienten ersparen und wie viele Kosten dem Gesundheitssystem, wenn der
konsultierte Arzt zunächst den Bauch abtasten und dann nach "gesunder" Ernährung fragen würde! Der Wechsel von
vollwertiger zu einer bekömmlichen Ernährung [wenig bis kein Vollkorn und wenig bis keine Rohkost, muss individuell
abgestimmt werden!] führt in kürzester Zeit zur Linderung der Beschwerden, sodass meist keine weiteren Untersuch-
ungen mehr notwendig sind. Statt es im ersten Schritt mit dieser einfachen Maßnahme zu probieren, wird leider oft
unnötig schnell in der "Röhre" untersucht oder eine Darmspiegelung durchgeführt. Erhält ein Patient nach einer
solchen Untersuchungsprozedur die Diagnose "Reizdarm", sagt mir das, dass die untersuchenden Ärzte keine exakte
Diagnose stellen konnten. Sie bedeutet so viel wie: Es ist zwar etwas nicht in Ordnung, wir wissen aber nicht
was. Nach der Verlegenheitsdiagnose 'Reizdarm' empfehlen ratlose Kollegen dann leider oft, die Menge an Bal-
laststoffen zu steigern oder fünfmal am Tag Obst und Gemüse zu essen, und machen das ganze so noch schlimmer.
Erst wenn die Beschwerden nach einem Wechsel zu einer bekömmlichen Ernährung anhalten oder wenn von
vornherein auch blutige oder schleimige Stuhlauflagerungen auffallen, sollten Krankheitsbilder wie Morbus
Crohn, Colitis ulcerosa oder Zöliakie (Sprue) anhand einer Darmspiegelung abgeklärt werden. Solche Krank-
heiten sind gekennzeichnet durch klare krankhafte Veränderungen der Darmschleimhaut und lassen sich auch
durch Laborwerte oder Gewebsuntersuchungen feststellen. Diese Erkrankungen benötigen eine fachärztliche
Therapie, die sich allerdings ebenfalls an einer bekömmlichen Ernährung orientieren sollte.
Sie kommen jedoch ungleich seltener vor als die Diagnose Reizdarm."

Aus: Gunter Frank: "Lizenz zum Essen: Warum Ihr Gewicht mehr mit Stress zu tun hat
als mit dem, was Sie essen" Ernährung und Verdauung, 19.Traditionelle Lebensmittel-
verarbeitung: Warum Homo sapiens den Kochtopf erfand, Der Bauch ist Zeuge, S.182f
Ernährungsratschläge für Verdauungskranke modifiziert nach Prof. Karl Pirlet:
www.lizenz-zum-essen.de , Siehe: Orthomolekularmedizin >>>




Score-/Punkte-System bei Verdacht auf "Oro-Gastro-Intestinaler Dysbiose"
Je mehr dieser aufgezählten Symptome zusammen auftreten, desto größer ist die
Wahrscheinlichkeit einer "OGI-D", einer "Mikrobiom-Störung", einer
"Fehlbesiedelung" des OGI-Verdauungstraktes.

Ab 7 Punkte besteht der Verdacht auf eine "OGI-Dysbiose"


SYMPTOM

PUNKTE / SCORE
Modifiziert nach Heizmann & Nolting

Ständig wechselnde Stuhlqualität

3

Blähungen

2

Perianaler Juckreiz

3

Heißhungerattacken auf Süßes und Kohlenhydrate

1

Alkoholunverträglichkeit

1

Genitalmykose, insbesondere
Vaginalymkose, Vulvitis, Balanitis

3

Heuschnupfen, Asthma, atopische Dermatitis

2

Nachweis von Candida im Stuhl

3








"Die natürliche Versorgung des Darms mit Bakterien geschieht über die Mikroben in der Nahrung und
durch die Besiedelungin der Umgebung, in der man lebt. Was für jeden Menschen eine Mikrobiomgesunde
Ernährung im Einzelnen ist, lässt sich nicht pauschal beantworten. Es gibt also keine neue Darm-Mikrobiom-Diät.
Vielmehr geht es darum, zu essen, was an sich guttut. Dies unterscheidet sich natürlich beim darmgesunden vom
darmkranken Menschen. Trotzdem gibt es Kriterien, die aus Liebe zum Mikrobiom grundsätzlich beherzigt werden
sollten. Dabei sind nicht so sehr Diätvorschriften wichtig, sondern dass man zu einem gesunden Appetit und einem
natürlichen Verhältnis zu seinem Körper zurückfindet, anhand dessen man spürt, was man braucht. Also Essen nach
dem Bauch und nicht nach Vorschrift, aber mit Köpfchen. Sich den Anweisungen einer Diät zu unterwerfen impliziert
die ungesunde Abkehr vom eignenen Gefühl und Verantwortung für den eigenen Körper. Die Rückkehr zu einem
achtsamen Umgang mit ihm ist daher Teil der Gesundheit. Die wichtigsten Kirterien für eine Mikrobiomgemäße
Ernährung sind der [individuell verträgliche Faser-] Ballaststoffgehalt, die [artgerechte, lokale]
Zusammensetzung der Nahrung [frisch, so natürlich wie möglich], die Qualität der Lebensmittel,
ihr Bakteriengehalt und ihre Giftfreiheit. Auch Esskultur und Mahlzeitenrhythmus sind wichtig.
Dass die Nahrungsmenge den Bedarf nicht überschreiten sollte, ist klar. ..."

Aus: Dr. Anne Katharine Zschocke: "Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit -
Neueste Erkenntnisse aus der Mikrobiom-Forschung" 10. Der Schlüssel zur Heilung
Keine neue Diät, S.330. Knaur MensSana 2014 [Meine Ergänzungen]








Aus: Wolfgang R. Heizmann, Siefried Nolting: "Candida - Intestinaltrakt - Immunsystem - Allergie" PROMEDICO 1999
Siegfried Nolting: " Mykosen des Verdauungstraktes" Unter Mitarbeit von Bernd Guzek, und Reinhard Hauss, MEDI 1994
Labor Dres. Hauss. IMD-Berlin: "Zytokindiagnostik TH1/TH2/TH17-ProfilQuantitative" Bestimmung des Lymphozyten-
Zytokinmusters. www.imd-berlin.de/spezielle-kompetenzen/immundefekte/untersuchungsverfahren/
th1th2th17-zytokinprofil

Es gibt HEILENDE und KRANKMACHENDE PILZE

"Es ist nun einmal so. Es gibt 2 große Gruppen von Pilzen: Heilende und Krankmachende Pilze.
Da muss man den Unterschied kennen. Den HEFEPILZ mit Candida albicans in einen Topf zu
werfen, wäre das Gleiche, als würde man einen Champion mit einem Fliegenpilz gleichsetzen.
Denn während es sich bei Candida albicans um einen krankmachenden (pathogenen Pilz)
handelt, ist HEFE im besten Sinne des Wortes ein HEILPILZ.

Deshalb brauchen Menschen, die unter "Pilzkrankheiten" leiden, keine Angst vor Hefepräparaten zu haben.
Die Ursache dieser Befürchtung wurde 1983 durch den amerikanischen Autor Dr. William G. Crook [1]
hervorgerufen. Er kolportierte [verbreitete] die Ansicht, Hefepilze könnten durch Pilze hervorgerufene
Krankheiten noch verschlimmern und das Wachstum von Candida albicans im Darm fördern. Er riet
daher vom Verzehr hefehaltiger Nahrungsmittel ab. Dieses Urteil hat sich als falsch herausgestellt.
Daher hat Crook diese Aussage auch bereits Ende der 80er Jahre zurückgenommen. 1997 schrieb
erfolgerichtig: "Der Verzehr hefehaltiger Nahrung führt nicht zu einer Vermehrung
von Candida-Organismen".

Denn das Gegenteil ist der Fall: Hefepräparate können Pilzkrankheiten sogar
positiv beeinflussen. So haben mehrere Placebo-kontrollierte doppelblinde Studien gezeigt, dass
die medizinische Hefe Saccharomyces cerevesiae Hansen CBS 5926 (z.B. das Präparat Sanuzella D)
das Wachstum von Candida albicans unterdrückt. Dies geschieht, indem die Hefe den krankmachenden
Candida albicans ihre Nahrung entzieht, nämlich durch die Steigerung der Aktivität Zuckerabbauender
Enzyme wie Saccharase, Lactase oder Maltase. Zudem hemmt die probiotische Wirkung der Hefepilze
das Eindringen von Candida albicans durch die Darmwand ins Blut und reduziert dadurch Candida-
Infektionen.


Aus: Hademar Bankhofer, Mathias Oldhaver: "Gesund werden - Gesund bleiben - mit fischen
Enzym-Hefezellen. Versorgen - Stärken - Entgiften" S.7. EUBIOTIKA Verlag 2013
[1] William G. Crook: "Yeast Connection Success Stories: A Collection of Stories from
People Who Are Winning the Battle Against Devastating Illness" Professional Books 2002



Ernährungsratschläge für Verdauungskranke:
Darmschonende Ernährung für Menschen mit Verdauungsproblemen n. Prof. Karl Pirlet (1)
Tausende von unterschiedlichen Lebensmitteln stehen uns beim täglichen Einkauf zur Wahl.
Zwischen den Waren aus den Supermärkten, grünen Läden und Reformhäusern können wir
aussuchen, was wir mögen, was uns bekommt und was förderlich zum "Mikrobiom" passt.
Essen Sie Lebensmittel, die arm an Stärke und auch nur "individuell-angemessen" Faser-/
Ballaststoffe/resistente Stärke liefern und beginnen Sie Kokosöl ("Ketonkörper-Lieferant"),
es wird also nicht im OGI verdaut.] (2) täglich mit ihrer Nahrung zu sich zu nehmen.

(1) Ernährungsratschläge Verdauungskranke n. Pirlet >>>
(2) Mikrobiologische Therapie - Mikrobiom >>>
"Kokosöl" in Orthomolekularmedizin >>>





Aus: Gero Beckmann, Andreas Rüffer: "Mikroökologie des Darmes"
S.3, Abbildung 3. SCHLÜTERSCHE Verlag 2000
Mikrobiologische Therapie >>>
Arbeitskreis Mikobiologische Therapie: http://amt-herborn.de/
MVZ Institut für Mikroökologie GmbH: www.ifm-herborn.de/
ÖAZ Österreichische Arbeitsgemeinschaft Zöliakie: www.zoeliakie.or.at/
DZG Deutsche Zöliakie Gesellschaft e.V.: www.dzg-online.de/



Literatur:
Manimozhiyan Arumugam, Jeroen Raes, Eric Pelletier et al: "Enterotypes of the human gut microbiome" Nature 473, Pages: 174-180. Date published: 12 May 2011
Gabi Guzek, Elisabeth Lange: "Pilze im Körper- Krank ohne Grund? - Das Selbsthilfebuch gegen eine heimtückische Krankheit, die uns die Lebenskraft raubt" SÜDWEST 1994, "Kursbuch - Pilze im Körper - Krank ohne Grund? - Pilzinfektionen erkennen und heilen, durch gesunde Ernährung vorbeugen" WELTBILD 2005
Doris Rapp: Ist das Ihr Kind? - hyperaktiv, ständig krank, antriebslos, launisch, immer müde, aggressiv - Versteckte Allergien aufdecken und behandeln - Ein Selbsthilfebuch" MEDI 1996
Maximilian Ledochowski (b.1956, FA f. Innere Medizin, Ibk): "H2-Atemteste" 2008, "Laktoseintoleranz und Milchunverträglichkeit" 2008, "Brot-, Gluten- und Getreideunverträglichkeiten" 2008 VERLAG LEDOCHOWSKI, Akademie für Ernährungs-medizin, Innsbruck; "Wegweiser Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Sie ihre Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben" TRIAS 2009
Volker Rusch: "Freunde Bakterien oder Feinde ? URANIA 1999, " Sonderdruck aus "Eigenbluttherapie und andere autologe Verfahren" von Dr. med. Wolfgang Gedeon; "Mikrobiologische Therapie mit Autovakzinen" Haug 2000
Gero Beckmann, Andreas Rüffer: "Mikroökologie des Darmes - Grundlagen - Diagnostik - Therapie" SCHLÜTER Verlag 2000
Anne Katharina Zschocke: "EM - Die Effektiven Mikroorganismen: Bakterien als Ursprung und Wegweiser alles Lebendigen. Mikroorganismen verstehen und praktisch anwenden" AT Verlag 2012; "Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit: Neueste Erkenntnisse aus der Mikrobiom-Forschung" Knaur MensSana 2014; http://dr-zschocke.de/ , www.darmbakterien-buch.de
Jörg Blech: "Die Krankheitserfinder - Wie wir zu Patienten gemacht werden." FISCHER 2003, "Mensch & Co-Aufregende Geschichten von Lebewesen, die auf uns wohnen" rororo 2002, "Leben auf dem Menschen: Warum Billionen von Bakterien gut für unsere Gesundheit sind" FISCHER 2015
Wolfgang Kneifel (Prof.DI.Dr., Bodenkultur Wien), Konrad Domig (DI, Bodenkultur Wien): "Mikrokosmos Leben" Gutenberg-Werbering GmH, Linz, Copyright MULTIKRAFT PICHL/WELS
H. Bräuer, J. Bienenstock, R. H. Stead: "Mukosa- Immunologie - Perorale Immunisierung" SYNKYO PHARMA GmbH 2002
Burkhard Schütz: "Hefepilze - Ein Kompendium hefepilzbedingter Erkrankungen -Pathogenese- Klinik- Diagnostik- Therapie" Institut für Mikroökologie Herborn 1994
Dr. med. Kerstin u. Dr.rer.nat. Volker Rusch: "Mikrobiologische Therapie-Grundlagen und Praxis" HAUG 2001
Volker & Kerstin Rusch: " "Mikrobiologische Therapie mit Autovakzinen"
L. Schulze, U.Sonnenborn, J.Schulze: "Darmflora und chronisch entzündliche Darmerkrankungen", "Darmflora und Reizdarmsyndrom" ANG (Alfred Nissle Gesellschaft) 2002 PASCOE
Gießen: "Das intestinale Immunsystem und seine Stimulation durch Symbiontenlenkung" H. u. H. F. Herget 9.Auflage 2000
Peter Buchmann: "Lehrbuch der Proktologie" HANS HUBER 2002
Alfons u. Wolfgang Grüger: "Therapie mit hämolytischem Eigenblut-Indikation und Technik" REICHL1992
Harald Krebs: "Eigenbluttherapie -Methodik, Indikation und Praxis" JUNGJOHANN 1992
Victor Höveler: "Eigenbluttherapie-Eine Fibel für die Praxis" HAUG 1993
Volker Rusch,P. J.Heidt, T.Midtvedt, E.Norin: "Mikroökologie und Therapie, Microecology And Therapy" HERBORN LITTERAE 1999
Volker Rusch, P.J. Heidt, P.Nieuwenhuis, D.van der Waaij: "Intestinal Translocation-Old Herborn University Seminar Monograph 14" HERBORN LITTERAE 2001
Siegfried Nolting: " Mykosen des Verdauungstraktes" Unter Mitarbeit von Bernd Guzek, und Reinhard Hauss, MEDI 1994 Labor DRES. HAUSS 4.Eckernförder Therapietage: "Mykologie-Umweltmedizin-Orthomolekulare Medizin" MEDI 1996
Jost Dumrese: "Pilzdiagnostik in der Praxis-was leistet die Serologie bei Mykosen des Magen-Darm-Traktes?" Ralf Reglin 1997
Hademar Bankhofer, Mathias Oldhaver: "Gesund werden - Gesund bleiben - mit fischen Enzym-Hefezellen. Versorgen - Stärken - Entgiften" EUBIOTIKA Verlag 2013
D. Ottendorfer, K. Zimmermann: "Mikrobiologische Therapie-Wirkung bei allergischen Erkrankungen" Forum Medizin 1998
C. Schöllmann, K. Zimmermann: "Intestinale Mikroflora und Immunsystem - Physiologische Darmbakterien modulieren die Abwehrkräfte des Organismus" Forum Medizin 1997
Jost Dumrese: "Pilzdiagnostik in der Praxis" Jutta Rost: "Die Candida-Mykose-eine Pilzerkrankung mit vielen Gesichtern"
R.Collier: "Wie neugeboren durch Darmreinigung" Thomas Schultz-Wittner (Hrsg): "Das Buch der ganzheitlichen Darmsanierung - Gesund durch Colon-Hydro-Therapie" fit fürs Leben Verlag 1997
Manfred A. Ullrich: "Colon-Hydro-Therapie - Chronische Krankheiten durch Darmsanierung heilen" Oesch Verlag, 9. Auflage, 2002
Dr. John H.Tilden: "Mit Toxämie fangen alle Krankheiten an - Heilung ohne Medikamente" (Toxemia -The Basic Cause of Diesease) WALDTHAUSEN 2001 8.Auflage
Erich Rauch: "Diagnostik nach F. X. Mayr - Kriterien des Krankheitsvorfeldes, der Gesundheit und Krankheit" Haug1990, "Die Darmreinigung nach Dr.med.F.X. Mayr" Haug 1992, "Die F. X. Mayr-Kur... und danach gesünder leben" Haug1991, "Blut- und Säfte-Reinigung - Milde Ableitungskur" Haug 1991, "Autosuggestion und Heilung" Haug 1990 "Natur-Heilbehandlung der Erkältungs-und Infektionskrankheiten" HAUG 1991
Karl Schmiedecker: "Gesundung und ihr Training" VERLAG NEUES LEBEN Bad Goisern 1971, 2. Auflage